牛乳 ご飯 鰆の味噌ﾏﾖﾈｰｽﾞ焼き
かきたま汁 切干大根の炒り煮
エネルギー：７７１ｋｃａｌ たんぱく質：３１．９ｇ
サワラは成長とともに名前が変わる魚です。体長４０ｃｍくらいの時は、関西・四国・九州で「サゴシ」関東では「サゴチ」と呼びます。成長すると１ｍにもなる大型魚です。
サワラにはカリウムが豊富に含まれています。このカリウムは、塩分の弊害をカバーし、血圧を下げる効果があるため、高血圧を予防します。
サワラにはカリウムの他にもビタミンＢ２が豊富に含まれています。ビタミンＢ２は口内炎や口角炎、目の充血や肌荒れにも効果があります。
学校紹介
校長室から
28日（月）の給食「鰆の味噌マヨネーズ和え」
