学校教育目標

心の三か条

誇りを持てる上中生

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2013.Apr.~3903390

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学校の名所

校    歌

           作詞 萩原昌好
         作曲 西原匡紀
1  紫匂う 埼玉の
  深谷の郷の 学び舎に
  地味豊饒の 栄え享けて
  若人我等 励むなり
  高く心を 持てよと
   ああ上柴 上柴中学校

2  秩父赤城を 見はるかす
   広陵緑野の 地平線
  ここ武蔵野の まさなかに
    建てん 真理の碑を
    広く心を 究めよと
      (おお朋だちよ)
       まずもろともに
      輝く宇宙の微塵となりて
      無方の空へ 散らばろう

3  現在 生命の一瞬に
    みなぎる意志と 力あり
  研鑽尽きせぬ 道程を
   三年に托す 友と我れ
  深く心を 求めよと
      ああ上柴 上柴中学校

 

校歌の伴奏

ランチルーム

給食室
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2023/01/16

1月16日 きょうの給食

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★きょうの給食☆
ごはん
牛乳
焼ぎょうざ
家常豆腐(ジアチャンドウフ)
中華スープ
エネルギー    791
Kcal
タンパク質                 29.7g
脂質              25.9g
炭水化物     110.1
食塩相当量        2. 7g

 きょうは中華料理の献立です。「家常豆腐」は、生揚げを使った中国の家庭料理です。
 厚揚げを使って調理しています。カルシウムや鉄分が豊富な厚揚げは、煮物やみそ汁などにも給食ではよく使う食材です。

12:19 | 投票する | 投票数(2)
2023/01/13

1月13日 きょうの給食

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★きょうの給食☆
スピナッチカレー
牛乳
大豆とじゃこの甘唐揚げ
ハムと大根のサラダ
エネルギー    809
Kcal
タンパク質                 29.5g
脂質              29.2g
炭水化物     111.7
食塩相当量        3. 8g

 スピナッチカレーは、ほうれん草がたっぷり入ったカレーです。
冬野菜の「ほうれん草」は、この時期においしく栄養が豊富なためたくさん給食に使いたいです。このところ雨が降らない日が続いているので、野菜の生育に影響が出ないと良いのですが・・・。

12:19 | 投票する | 投票数(1)
2023/01/12

1月12日 きょうの給食

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★きょうの給食☆
ごはん
牛乳
和風おろしハンバーグ
れんこんサラダ
かきたま汁
エネルギー    777
Kcal
タンパク質                 31.1g
脂質              26.1g
炭水化物     104.5
食塩相当量        2. 6g

 「れんこんサラダ」のれんこんは、お正月料理によく使われます。
 給食では食物繊維が豊富で歯ごたえが良いのでサラダに使うことが多いです。先が見通せて縁起がよいので年初めの給食に実施しました。
 生徒皆さんが先を見通して計画的に過ごし、有意義な年になりますよう願っています。

12:12 | 投票する | 投票数(30)
2023/01/11

1月11日 きょうの給食(3学期給食開始)

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★きょうの給食☆
きなこ揚げパン
牛乳
ツナとひじきのサラダ
雑煮(鏡開き)
ヨーグルト
エネルギー    847
Kcal
タンパク質                 30.4g
脂質              31.5g
炭水化物     111.7
食塩相当量          2.8g

 きょうから新年の給食がスタートしました。
 きょうは鏡開きです。「お雑煮」の中には、鶏肉・なると・小松菜・白菜・にんじん・ねぎ・里芋の縁起をかついで7種類の具材と白玉餅が入っています。かつお節と鶏肉からだしが出て美味しくきれいに仕上がりました。
 本年もどうぞよろしくお願いいたします。

12:22 | 投票する | 投票数(7)
2022/12/21

12月21日 きょうの給食

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★きょうの給食☆
カリーピラフドリア風
牛乳
フライドチキン
クリスマスサラダ
クリスマスケーキ
エネルギー    906
Kcal
タンパク質                 38.1g
脂質              32.0g
炭水化物     116.9
食塩相当量         4.0g

  カレーピラフにホワイトソースをかけて食べる「カレーピラフドリア風」は人気メニューです。
 きょうで今学期の給食が終了しました。
 今年も学校給食にご理解とご協力をいただきありがとうございました。
 3学期の給食は1月11日から開始します。よろしくお願いします。

12:20 | 投票する | 投票数(4)
2022/12/20

12月20日 きょうの給食

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★きょうの給食☆
ツイストパン
牛乳
スパゲッティナポリタン
チーズオムレツ
ほうれん草サラダ
エネルギー    814
Kcal
タンパク質                 30.9g
脂質              25.7g
炭水化物      114.5
食塩相当量        3.9g

 このところ牛乳の残りが目立つようになりました。きょうは牛乳の代わりに飲むヨーグルトを提供しました。洋風のメニューにクリスマスパッケージが映えて、ささやかなクリスマス気分を味わっていただければと思います。
12:19 | 投票する | 投票数(2)
2022/12/19

12月19日 きょうの給食

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★きょうの給食☆
ご飯
牛乳
あじフライ
彩の国サラダ
豚汁
エネルギー    835
Kcal
タンパク質                 31.6g
脂質              27.4g
炭水化物      114.4
食塩相当量        2.8g

 「彩の国サラダ」は、さつまいも、小松菜、れんこん、玉ねぎ、ひじきが入った少し甘めのサラダです。やわらかいさつまいもや歯ごたえのあるれんこんなど色々な食感が楽しめるサラダです。
12:25 | 投票する | 投票数(1)
2022/12/16

12月16日 きょうの給食

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★きょうの給食☆
キムタクご飯
牛乳
シシャモフリッター
磯の香あえ
スタミナスープ
エネルギー    800
Kcal
タンパク質                 33.3g
脂質              23.2g
炭水化物      114.8
食塩相当量        4. 2g

「キムタクご飯」は、ごま油で豚肉を炒めてからキムチとたくあんを加えてご飯に混ぜて作ります。小ねぎを散らすと色がきれいに仕上がります。生徒の皆さんに人気のご飯です。
12:20 | 投票する | 投票数(1)
2022/12/15

12月15日 きょうの給食

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★きょうの給食☆
ご飯
牛乳
四川風麻婆豆腐
肉シュウマイ
深谷ネギのナムル
エネルギー    842
Kcal
タンパク質                 34.7g
脂質              29.6g
炭水化物      111.7
食塩相当量        3. 0g

 「四川風麻婆豆腐」は、テンメンジャンと粉山椒を加えて、豆板醤は少し多めに加えて本格的なマーボー豆腐をイメージしています。
 豆腐は、大量なのでゆでてから加えています。きょうは150丁の豆腐をひとつひとつパックから出して使いました。

12:17 | 投票する | 投票数(2)
2022/12/14

12月14日 きょうの給食

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★きょうの給食☆
肉うどん
牛乳
大学芋
じゃこ入り海そうサラダ
エネルギー    832
Kcal
タンパク質                 29.1g
脂質              23.3g
炭水化物      125.5
食塩相当量        4. 0g

 きょうの「大学芋」は、廊下ですれ違った生徒さんからのリクエスト給食です。
 調理員さんが乱切りにきれいに切りそろえて、一人5コずつ食べられるように数えながら作りました。美味しいさつまいもが届いた上に、手間をかけていただいたので一段とおいしい「大学芋」が出来上がりました。

12:26 | 投票する | 投票数(3)
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