牛乳 発芽玄米入りご飯 ハンバーグデミグラスソースかけ
コーンスープ 温野菜 冷凍みかん
本日のハンバーグにかけたデミグラスソースには、セロリがたくさん入っています。セロリ特有の香りに含まれている精油成分は、口の中をさっぱりさせるので、油っこい料理のつけ合わせに向き、生で食べると食欲増進効果があります。また精神安定や、頭痛にも効果があると言われています。
ビタミンA効力やビタミンC、カルシウム・鉄分・マグネシウムなどのミネラルを含み、強壮、整腸、鎮静などに効果があります。食物繊維も豊富ですので、便秘の解消やコレステロールを下げる作用も期待でる健康食品です。
学校紹介
校長室から
22日（木）の給食“ハンバーグ”
