学校教育目標

心の三か条

誇りを持てる上中生

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2013.Apr.~3547184

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学校の名所

校    歌

           作詞 萩原昌好
         作曲 西原匡紀
1  紫匂う 埼玉の
  深谷の郷の 学び舎に
  地味豊饒の 栄え享けて
  若人我等 励むなり
  高く心を 持てよと
   ああ上柴 上柴中学校

2  秩父赤城を 見はるかす
   広陵緑野の 地平線
  ここ武蔵野の まさなかに
    建てん 真理の碑を
    広く心を 究めよと
      (おお朋だちよ)
       まずもろともに
      輝く宇宙の微塵となりて
      無方の空へ 散らばろう

3  現在 生命の一瞬に
    みなぎる意志と 力あり
  研鑽尽きせぬ 道程を
   三年に托す 友と我れ
  深く心を 求めよと
      ああ上柴 上柴中学校

 

校歌の伴奏

保健室より
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2019/12/13

睡眠講座 ~スマホ時代の心と体を守る睡眠の話~を開催しました

Tweet ThisSend to Facebook | by:養護教諭
12月12日(木) 本校スクールカウンセラーの神戸威行先生による「睡眠講座」~スマホ時代の心と体を守る睡眠の話~が開催されました。

【講演内容まとめ】

①スマホの使用時間と心や体に起こる問題の起こり方は相関関係がある
②やるべきことを後回しにしないで、先にやる(正しい睡眠のリズムを保つコツ)
③スマホの使用時間はどんなに長くても1時間以内に抑える
④スマホの使用時間が長いと学力へ影響する
⑤睡眠障害になると、判断力の低下、生涯続くかもしれない「疲れやすさ」、ケガの回復などにも悪影響
⑥スマホの使用についてのルール作りを家族で考えよう

講演資料をお子さまに配布しています。保護者の方もご覧いただき、ぜひご家族で睡眠について話題にしていただければと思います。


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