ランチルーム

新規日誌7

2017/10/23	10月23日　きょうの献立	\| by:栄養教諭

ご飯
牛乳
さんまの蒲焼き
切り干し大根の炒り煮
じゃがいもとえのきのみそ汁
エネルギー　　　　834　kcal
タンパク質　　　27.8　g
脂質　　　　　　28.7　ｇ
食塩相当量　　　　3.2　ｇ

12:22 | 投票する | 投票数(2)

2017/10/19	10月19日　きょうの献立	\| by:栄養教諭

ご飯
牛乳
ししゃもフリッター
豚肉と大根の煮込み
磯の香あえ
エネルギー　　　　839　kcal
タンパク質　　　28.7　g
脂質　　　　　　32.4　ｇ
食塩相当量　　　　2.4　ｇ

14:36 | 投票する | 投票数(2)

2017/10/18	10月18日　きょうの献立	\| by:栄養教諭

けんちんうどん
牛乳
さつまいもと小魚の甘辛揚げ
ほうれん草と玉子のソテー
エネルギー　　　　813　kcal
タンパク質　　　29.1　g
脂質　　　　　　23.5　ｇ
食塩相当量　　　　3.9　ｇ

　甘辛揚げは、さつまいもをいちょう切りにして素揚げし、かえり煮干しと一緒にハチミツが入ったソースにからめています。けんちんうどんは、里芋が入った具だくさんのつけ汁で食べていただきました。

12:28 | 投票する | 投票数(1)

2017/10/17	10月17日　きょうの献立	\| by:栄養教諭

きなこ揚げパン
牛乳
ポトフ
ヘルシーサラダ
ヨーグルト
エネルギー　　　　873　kcal
タンパク質　　　31.9　g
脂質　　　　　　34.3　ｇ
食塩相当量　　　　2.9　ｇ

　中間テスト第１日目で生徒の皆さんに人気の「きなこ揚げパン」です。ポトフは野菜を大きめに切って煮込んでいます。にんじんやきゃべつの甘みが感じられ体が温まります。

12:25 | 投票する | 投票数(2)

2017/10/16	10月16日　きょうの献立	\| by:栄養教諭

ビビンバ
牛乳
焼餃子
わかめスープ
エネルギー　　　　804　kcal
タンパク質　　　30.3　g
脂質　　　　　　26.0　ｇ
食塩相当量　　　　3.5　ｇ

　ビビンバはにんにく、みそで味付けした豚肉やほうれん草のナムルをご飯にのせて食べていただく献立です。

12:28 | 投票する | 投票数(2)

2017/10/13	10月13日　きょうの献立	\| by:栄養教諭

ご飯
牛乳
和風おろしﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
ポテトのさっぱりサラダ
五目スープ（サンラータン）
エネルギー　　　　850　kcal
タンパク質　　　33.8　g
脂質　　　　　　29.8　ｇ
食塩相当量　　　　3.2　ｇ

12:32 | 投票する | 投票数(2)

2017/10/12	10月12日　きょうの献立	\| by:栄養教諭

ご飯
牛乳
さばのおろしかけ
大豆の磯煮
野菜椀
エネルギー　　　　850　kcal
タンパク質　　　33.8　g
脂質　　　　　　29.8　ｇ
食塩相当量　　　　3.2　ｇ

12:24 | 投票する | 投票数(2)

2017/10/11	10月11日　きょうの献立	\| by:栄養教諭

麻婆ラーメン
牛乳
ヨーグルトパンケーキ
スティック野菜
エネルギー　　　　867　kcal
タンパク質　　　30.6　g
脂質　　　　　　19.8　ｇ
食塩相当量　　　　3.8　ｇ

13:17 | 投票する | 投票数(2)

2017/10/10	10月10日　きょうの献立	\| by:栄養教諭

パインパン
牛乳
森のキノコのスパゲッティ
焼ウィンナー
カボチャサラダ
エネルギー　　　　818　kcal
タンパク質　　　29.5　g
脂質　　　　　　27.5　ｇ
食塩相当量　　　　3.2　ｇ

12:23 | 投票する | 投票数(2)

2017/10/04	10月４日　きょうの献立	\| by:栄養教諭

カツ！丼
牛乳
里芋のそぼろ煮
月見汁
エネルギー　　　　889　kcal
タンパク質　　　37.1　g
脂質　　　　　　22.6　ｇ
食塩相当量　　　　3.2　ｇ

　きょうは十五夜です。月見汁には白玉もちが入っています。里芋の煮物は挽き肉とにんじんをみじん切りにして、そぼろあんをからめています。今夜はきれいな月が見られそうですね

　明日は新人戦です。1.2年生の皆さん新チームになって初めての大きな大会です。日頃の練習の成果を出してがんばってください！！

12:24 | 投票する | 投票数(3)

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